小儿湿疹的推拿 春季湿疹保健的注意事项

　　湿疹是小儿常见皮肤病之一，主要是由于湿邪引起，以出现各种疾病的瘙痒性皮疹为持征。主要表现为皮红起疹、瘙痒不休，严重时可发展为脓包、溃疡。婴儿湿疹见于6个月内，旦人工喂养的孩子易患此病。

　　推拿：

　　1、患湿疹的患儿，可分推阴阳3分钟，补脾经2分钟，逆运内八卦2分钟，推掐四横纹3分钟，揉小天心3分钟，揉外劳宫5分钟。

　　2、揉一窝风5分钟，清天河水、退六腑各3分钟，揉风市2分钟，上述每日1次，3周为一疗程。

　　穴位：

　　1、血海穴

　　属足太阴脾经经脉穴位，屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸处，当股四头肌内侧头的隆起处。

　　父母用大拇指垂直按压穴位，每天早晚各一次，每次左右脚穴位各按压3~5分钟。

　　2、阴陵泉穴

　　属足少阳胆经经脉的穴位，在人体膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷中。

　　父母弯曲大拇指，指腹垂直揉按穴道，有酸胀痛的感觉，每次左右各揉按1~3分钟左后右。

　　3、三阴交穴

　　属足太阴脾经经脉的穴位，在人体小腿内侧，足内踝上缘三指宽，踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

　　父母以大拇指指尖垂直按压穴位，每天早晚各一次，每次左右足各揉按1~3分钟。

　　需要注意的是，由于发病原因不同，湿疹推拿的治疗手法也有相应的差异，要因人而异，作为普通百姓，在难以辨别湿疹的具体证型时，可咨询相关科室的医师后再进行推拿。

　　春季是多种皮肤病的高发时期，尤其是湿疹的保健工作一定要做好。湿疹的危害初期只是对形象的一些影响，但如果不加注意湿疹的保健，往往发展为严重的皮肤疾病甚至是皮肤癌。

　　饮食宜忌：

　　一般湿疹的保健应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。

　　注意卫生：

　　保持皮肤清洁也是湿疹的保健，湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长时间。勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。

　　精神调节：

　　情绪稳定，劳逸结合。避免过度疲劳和精神过度紧张。皮肤是人的“心理器官”，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息。

　　以上就是日常生活中的一些对湿疹的保健常识，对于湿疹患者来说，做好以上这些对湿疹的治疗效果是很有帮助的。春季预防皮肤病也可以参照这些对湿疹的保健工作来进行。