寻常型牛皮癣饮食注意哪些 银屑病患者洗澡指导手册

　　寻常型牛皮癣饮食注意哪些

　　寻常型牛皮癣饮食注意哪些?寻常型牛皮癣是牛皮癣众多类型中为常见的一种，所以牛皮癣患者对如何治疗、防御、护理寻常型牛皮癣也是为想要了解的，而由于饮食对牛皮癣影响很大，所以我们先来了解一下寻常型牛皮癣的饮食应该注意哪些?

　　一、多吃豆类以及奶类食品;豆类及奶类食品中含有大量的优质蛋白质，含有丰富的脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等，而这些营养元素大多都是牛皮癣患者体内严重的缺少的，所以多吃这些食品，能充分的为牛皮癣提供所需的营养物质。

　　二、多吃蔬菜、水果和薯类食品;得有牛皮癣的患者患上心脏病的几率要比普通人高上很多，为了缓解这种情况，牛皮癣患者平时可以多吃一些蔬菜、水果和薯类食物，这样可以保证牛皮癣患者心血管健康，对增强抗病能力、减少心脏病的出现有很大的帮助。

　　三、不要挑食、偏食;得了牛皮癣后，患者身上会有大量的鳞屑出现，当这些鳞屑脱落后，患者自身的营养也会严重流失，所以牛皮癣患者在平时一定要注意不要挑食、平时，要加强对营养物质的摄入，对身体流失的营养进行充分的补充。

　　四、禁忌;患病期间，患者本人要忌辛辣食物、忌喝酒，容易引起过敏的食物患者也要禁止食用。

　　银屑病患者洗澡指导手册

　　银屑病洗澡时，除了和正常人一样应注意饭后不宜马上洗澡，过度疲劳和饥饿时不宜洗澡，身体虚弱时不宜洗澡，有高血压、心脏病时洗澡应谨慎以外，还应注意以下问题：

　　1、洗澡的方式

　　应以浸浴为宜。并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

　　2、特殊情况下的洗澡

　　泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜小船坞高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

　　3、注意水温和环境温度要适应

　　水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35--39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成银屑病加重。

　　4、注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间

　　在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而银屑病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1--2次，每次20--40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20--50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

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