日照性皮炎即日光性皮炎

日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。那么日常怎么样可以防止日光性皮炎，下面我们请朝天门皮肤医院的医师给大家讲解一下。

医师指出：

1、皮肤按摩 ，适当进行皮肤按摩，按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

2、加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力。

3、日常生活调理也不可忽视，尤其是皮肌炎，如尽量避免日光直接照射，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。

4、一定注意尽量穿着宽松、透气的衣物，让皮肤可以自由的呼吸。*好穿着丝质的睡衣已减少摩擦。